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BLOG| 2021年02月の記事一覧

心育

誰でもできるが誰もやらない。

そんなことを人知れず行う癖をつけています。

自分にとっては心の運動みたいなものです。

批判を受けるのは行動した証拠。

出過ぎた杭は打たれない。

正しい行動と信じるなら前に進もう。

なぜそれを始めたのか、自身の信念が試されている瞬間なのだから。

一方、痛い所を突かれた側は、その後の言動でその人間の本質があらわになるものです。

つまり、どちらも器が試される瞬間ってこと。

BOOK

本を毎日読み始めて思うこと。

なんの為に読んでいるのか考えてみた。

出た答えは。。。

 

考え方

そろそろ1年になります。
腹筋500回、腕立て100回を7ヶ月間ほど毎日実践してみた。
そこから少し効率を考え始め、今はおおまかな部位ごとのトレーニングに変更。

疲れが溜まったな。。。という時は休息も。

とはいえ、もう習慣にしているのだ。
それも、道具もお金も一切使わずに。

ただだから当たり前だけど、その費用対効果は絶大。

勉強もだ。
興味が湧いた本を、ある方法で毎日1〜2冊は無料で読みあさっている。
始めてみると、改めていろいろな分野におけるリテラシーの低さを実感せずにはいられない。

この習慣は、必要に迫られたからなのか、なんとなくなのか。
始めたきっかけは忘れてしまったけれど。。。

一つ言えることは“習慣化“できた時の効果はなんでも素晴らしいということだ。
大袈裟ではなく、生活が変わり、価値観までもが少なからず変わった。
今までが悪かったわけではないが、成長する自分を今実感している。

おそらく、これはもう一生続けていくと思う。
あ〜毎日忙しいw
ある意味ではコロナ様様なのだ。

そう考えると、この自由のない時間も悪くはない。